Ух! Жара!

В южных регионах России в этом году стоит очень жаркая погода, и возник вопрос - а как сражаются с жарким климатом люди в странах, в которых приходится сражаться со зноем не только 3 летних месяца в году?
Где лето здесь значительно горячее, чем, например, в средней полосе России. Как же они справляются? Вот такой ответ я нашла во всемирной паутине.
Некоторые гениальные идеи можно позаимствовать.

8 августа с членами клуба "Мечтатели" проеден информационный час "Как спасаются от жары люди в знойных странах".

Судя по температуре воздуха этим летом у нас на Кубани, мы смело можем считать себя жителями любой из рассмотренных в беседе тропических стран…

А есть ли у нас свои секреты, как спасаться от жары? Поделитесь в комментарии!

На последок пять основных советов от медиков:
1. Пейте достаточно воды. Во время жары человек с потом теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать питьевой режим.

2. Защищайтесь от солнца. В жаркий день лучше оставаться в прохладном помещении, а если необходимо выйти — лучше не делать этого с 12 до 16 часов дня, когда солнце наиболее активно.

3. Охлаждайте себя и помещение. Используйте кондиционеры или вентиляторы.

4. Носите легкую и свободную одежду. Лучше всего подходят натуральные материалы: хлопок и лён.

5. Снизьте физические нагрузки.

При появлении признаков теплового или солнечного удара нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. Тревожные симптомы — слабость и головная боль, повышенная температура, учащённое сердцебиение и головокружение.

Берегите себя и будьте здоровы!!!
(заведующий детским сектором СДК с. Новопавловка Белова О.С.)
#новопавловскаяклубнаясистема
#КультураБелоглинскогорайона
#работаем_ребята